为了更好适应新学期

同学们要做好以下准备

1. 调整作息

这个假期相信打乱了许多同学的生物钟，那么在假期最后这段时间里，请大家一定不要熬夜，按时睡觉、定点起床，早睡早起，尽快适应开学以后的生物钟。

1. 转变心态

眼看着就要开学了，有的同学会出现一些消极的情绪，以至于不想上学，同时还会伴有失眠、嗜睡、记忆力减退等现象。对此同学们可以尝试积极的心理暗示，改变这种消极的情绪，让我们以精神饱满地状态进入新学期，保持乐观心态，缓解焦虑，收拾行囊，继续出发！

1. 改变饮食

很多同学在假期享受了太多的美食，摄入了过多的高热量食物，加重了胃部负担、引起肠道消化不良。所以小编在此建议大家开学前清淡饮食，日常生活中注意规律饮食，避免暴饮暴食，尤其是晚饭不要吃太饱。夜宵还是能省就省吧！

返校前准备工作

1.返校前，带好身份证、学生证等证件。装好车票、机票按规定时间到候车或候机地点。以免延误时间；

2.不要随身携带大量现金，尽量使用银行卡。电脑、手机等贵重物品及钱包等要妥善保管好。公共场所务必将书包及贵重物品保管好，做到物不离身；

3.提前收拾好需要带回学校的行李，生活用品准备齐全，如证件类物品、数码产品、生活用品以及用于健康防护的物品。